Descripción
Ejercicios basados en posturas milenarias chinas que desarrollan el físico a través de la tonificación, el entrenamiento, la respiración,la meditación y la relajación para la práctica en casa o en cualquier espacio al aire libre, Cada ejercicio es graficado paso a paso ydescrito con sencillez para su comprensión inmediata. Incluye técnicas para la autocuración y para vencer los distintos males de lasalud, libro 100% práctico.
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